衡南县三塘联合学校星火中学举行学生舞动治疗团体心理辅导体验活动
华声在线 2025-12-26 0次12月24日，衡南县三塘联合学校星火中学在衡石书屋举行学生舞动治疗团体心理辅导体验活动，为同学们搭建了一个用肢体释放情绪、用互动滋养心灵的平台。
本次活动由星火中学心理老师肖宗灵带领。活动伊始，伴随着舒缓的音乐，肖老师以专业的引导技巧，带领同学们开展趣味热身活动，迅速打破了彼此之间的拘谨，现场气氛逐渐活跃起来。接下来肖老师通过讲述舞动与舞蹈的区别，舞动治疗的作用和舞动时的注意事项，让学生放下“标准动作”的顾虑，只关注自己的体验，全情地体验和呈现。随后在“能量抖动”“韵律拍打”“心手相印”“自由心舞”等游戏环节，大家跟随音乐的引导，沉浸在身体的舒展与呼吸的节奏中，感受每一次伸展带来的轻松与自由。
“这次活动让我们的身体在优美的律动中自然舒展，身心更轻松更愉悦，情感得到较好调节和舒缓。很新颖，太解压了!”星火中学学生李军兴奋地说。
此次体验活动不仅是一次身体的放松，更是一场心灵的疗愈。未来，该校将持续推出更多元、更专业的团体心理辅导活动，陪伴每一位星火师生在成长路上更好地关照自我，温暖前行。
来源：华声在线·网站
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